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Gestion du temps : devenez le Maître de votre organisation
Développement personnel
Gérer mon temps efficacement, prendre le contrôle de mon organisation et atteindre mes objectifs tout en préservant mon équilibre
Référence formation :
#10034
Avez-vous l’impression de courir tout le temps, de ne pas avoir de temps pour vous, d’avoir cette sensation de ne jamais être là… Être maître de son temps et de son organisation est d’une richesse infinie ! La formation "Gestion du temps" vous permettra de vous poser afin d’identifier les voleurs de temps et de vous recentrer sur les éléments essentiels de votre vie.
➔ Se réapproprier son temps
➔ Identifier les voleurs de temps
➔ Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l’essentiel
➔ Mettre en place une organisation efficace au quotidien
➔ Autodiagnostic
➔ Retour d’expérience et conseil personnalisé
➔ Mise en place d’un plan sur 1 mois
Intérêt de bien gérer son temps
› Notion de temps
› Diagnostic de mon temps
› Ma journée type : cerner mes activités
Quiz individuel : ma gestion du temps
Se réapproprier son temps
› Apprendre à se connaître pour gagner en efficacité – gérer son énergie
› Intérêt d’être bref
Atelier Test personnalisé : à quel moment suis-je plus efficace ?
Identifier les voleurs de temps
Se Centrer sur l’essentiel
› Apprendre à maîtriser les imprévus – gérer les ruptures de tâches
› Maîtrisez les situations chronophages
› Démasquer les visiteurs ventouses
› Distinguer urgence et importance
› Se faire confiance pour oser dire non
› Prendre RDV avec soi-même
Cas Pratique : Repérer ses voleurs de temps
Jeux de rôle : éconduire un voleur de temps
Anticiper, planifier
Mettre en place une organisation efficace au quotidien
› Prévoir pour ne pas être pris de court
›Les activités récurrentes
› Apprendre à mettre au point un plan de journée
›Organiser sa Boite mail, ses fichiers informatiques
› 100 % responsable de son temps et de son énergie
›Organiser ses temps de disponibilité
Atelier : par petits groupes classement efficace de dossiers
Debrief – retour sur expérience
Renforcer son équilibre de vie Et maintenant ?
› Construire une stratégie anti-stress
› Concilier responsabilité personnelle et professionnelle
› Mettre en place un cercle vertueux Quel objectif pour demain ?
› Mise en place d’un plan d’actions
Atelier : théorie des ballons
Test personnalisé : quelle place accordez-vous au travail
Atelier : Mise en place d’un plan d’actions personnalisé
L’évaluation des compétences sera réalisée tout au long de la formation par le participant lui-même (auto-évaluation) et/ou le formateur selon les modalités de la formation.
L’Evaluation de l’action de formation :
› A chaud, à la fin de la formation, pour mesurer la satisfaction du stagiaire par rapport aux objectifs de la formation.
› A froid, 60 jours après la formation pour valider le transfert des acquis en situation de travail.
Suivi des présences et remise d’une attestation individuelle de formation.
Avec votre accord, votre note globale et vos verbatims seront publiés sur notre site.