06 42 53 78 91
Préparer sa retraite
Accueillir les changements personnels
Anticiper sa retraite, c'est préparer une nouvelle phase de vie en toute sérénité en abordant cette transition avec confiance
Référence formation :
#10035
La retraite, beaucoup y aspirent, d’autres la redoutent. Comment aborder cette nouvelle étape de vie, en dehors de tout statut professionnel ? Savoir préparer son départ à la retraite, transmettre son savoir, ses dossiers, ses conseils. Comment donner du sens à cette nouvelle vie, tout en prenant soin de soi et de sa santé ? Cette formation de préparation à la retraite donne la possibilité d’envisager son départ tout en construisant son avenir lors d’un moment de réflexion et d’échanges.
➔ Transmettre son savoir professionnel afin de partir sereinement
➔ Appréhender sereinement sa nouvelle vie
➔ Définir des espaces temps (familial, seul, social) afin de construire un équilibre personnel
NB : cette formation ne traite pas la dimension administrative du départ à la retraite
➔ Echanges interactifs
➔ Auto-diagnostic
➔ Boite à outils pratiques pour permettre au futur retraité de se préparer pleinement à cette nouvelle vie
La retraite, ce changement de vie
› Préparer son départ, créer de bonnes relations avec son successeur
› Aborder les changements apportés par la retraite
› Vivre positivement la période de transition
Test : auto-évaluation
Atelier : identifier ce qui change pour moi avec la retraite
Vivre sa retraite avec sens et plaisir
› Définir ses priorités
› Mettre en place de nouvelles règles de vie
› Accueillir ce temps pour soi
› Identifier ses peurs et ses blocages
Atelier : identifier ses peurs et ses blocages ?
Atelier : brainstorming « quelles sont mes nouvelles priorités ? »
Mon projet de retraite
› Réaliser enfin ses projets
› Trouver de nouvelles activités pour rebondir
› Se créer un nouveau réseau
› Concevoir un projet à moyen et long terme
Atelier : écriture de son projet de retraite et de son plan d’actions
Défi : après la formation
Être à la retraite en bonne santé
› Prévenir vieillissement physique, intellectuel et psychique
› Instaurer une routine quotidienne et équilibre de vie
Test : autodiagnostic
Echanges de groupes
L’évaluation des compétences sera réalisée tout au long de la formation par le participant lui-même (auto-évaluation) et/ou le formateur selon les modalités de la formation.
L’Evaluation de l’action de formation :
› A chaud, à la fin de la formation, pour mesurer la satisfaction du stagiaire par rapport aux objectifs de la formation.
› A froid, 60 jours après la formation pour valider le transfert des acquis en situation de travail.
Suivi des présences et remise d’une attestation individuelle de formation.
Avec votre accord, votre note globale et vos verbatims seront publiés sur notre site.